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半身浴 其の12

[2018.03.13]

本日も、半身浴の注意点をご紹介します!

30分以上入る時は、休憩をはさみましょう。入浴は身体への負担もあります。

30分入ったら、5分休憩をし、しっかり水分補給をしてから入るようにすると良いでしょう。

また、乾燥肌の人は15分にしておきましょう。

乾燥肌の人は、角質層のセラミドまで溶けてしまい、乾燥を悪化させる場合があります。

じんわり汗をかいていれば大丈夫です!

 

正しい入浴方法で、いい汗をかいて、デトックスしましょう!!

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