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クリニックブログ

秋バテ予防 其の1(2018.08.14更新)

秋バテってご存知ですか?

夏から秋になってすごしやすくなったのになぜか調子が悪い…

夏の疲れを引きずったまま秋に突入すると気候の変化に体の機能が追い付かず、

体調不良の原因となることがあります。

今回は秋バテについて詳しくご紹介したいと思います!

・朝がなかなか起きられない

・食欲がない

・頭がぼーっとする

・疲労感を感じる

など今までと比較してこれらの症状が続いたら注意が必要です。

夏バテは暑さのせいで体力がない人がなりがちですが秋バテは体力がある人でもなりがちです。

 

次回は原因についてご紹介します!(^^)!

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